Полезни съвети

Научете повече за различните видове болка и как да се справите тях
Полезни съвети

Cъвети

(46)

Освободете се от болката в кръста

Страдате ли от болки в кръста? Ако болката в кръста Ви пречи да се радвате на живота и да вършите работата си така, както трябва, не сте самият себе си, заради този проблем. Болките в кръста са често срещан проблем.Симптомите могат да варират от лека до внезапна болка, спазми в кръста или мускулите от средата на гърба. При повечето хора болките в кръста са предимно временни. Ако подходите към тях така, както е необходимо, вероятно ще се почувствате по-добре след няколко дни. За дa се възстановите, представяме Ви информация относно често срещаните причини за болка в кръста, какво можете да направите за лечението й и съвети за предотвратяване увреждането на кръста.
Болки в гърба Болки в гърба
Освободете се от болката в кръста

Превенция и лечение на настинкa и грип през зимата

През последните месеци на годината със студения въздух настъпва и сезонът на настинка и грип. В тази статия представяме някои подходи, които можете да следвате, за да поддържате добро здравословно състояние както на Вас, така и на Вашето семейство през тези студени зимни месеци.
Настинка и грип Настинка и грип
Превенция и лечение на настинкa и грип през зимата

Упражнения при болки в гърба

Когато имате болки в долната част на гърба, обикновени дейности като изкачване на стълби или носене на чанти за пазаруване могат да бъдат истинско предизвикателство. Често силната болка може да Ви попречи да се наслаждавате на ежедневните си дейности, но упражненията са един от най-добрите начини за борба с болките в гърба. Въпреки че бихте предпочели да си почивате, имайте предвид, че редовните упражнения могат да укрепят мускулите на гърба и корема. Тези мускули помагат за опора на гръбначния стълб и поддържането им във форма може да помогне за намаляване на болката в гърба. Леките упражнения са добър начин за укрепване и тонизиране на мускулите и могат да намалят риска от повторна поява на болка, тъй като намаляват вероятността за нараняване. Упражненията водят до освобождаване на ендорфини, които блокират предаването на болезнени сигнали към мозъка и осигуряват на тялото облекчаване на болката по естествен път. Физическата активност позволява и отделянето на серотонин, който осигурява добро настроение.
Болки в гърба Болки в гърба
Упражнения при болки в гърба

Митове за настинкa и грип

Ако страдате от настинка и грип, може хората около Вас да ви затрупат с всякакви съвети. От всички тези митове за настинки и грип - кой може да се разболее, как се разболява, какво трябва или не трябва да се избягва и т.н. - може да е трудно да се отсеят фактите от измислиците. Но нека да разгледаме някои често срещани митове за настинки и грип, за да се прецени кое е вярно и кое не!
Настинка и грип Настинка и грип
Митове за настинкa и грип

Подгответе се за борба с настинката и грипа

През сезона на грипа и настинката, болките в гърлото, носните секрети, болките в синусните и тези асоциирани с тях, могат да подсказват за влошено общо състояние. За съжаление, повечето от нас настиват, тъй като настинката е едно от най-често срещаните заболявания, засягащи възрастните от 2-4 пъти годишно и децата от 5-10 пъти годишно. Симптомите на настинка и грип могат да превърнат работния или училищния Ви ден в кошмар. Тъй като няма лечение за настинка и грип, има лекарства за намаляване на техните симптоми.
Настинка и грип Настинка и грип
Подгответе се за борба с настинката и грипа

Температура: как да понижите високата температура?

Температурата е висока, когато е над нормалните 37°C. Температурата e знак, че Вашето тяло се бори с болест и често пъти това е инфекция. Както бактериалните, така и вирусните инфекции могат да доведат до повишаване на температурата. Температурата може да създаде неприятно усещане, леко повишената температура не е повод за притеснение. Фактически, леко повишената температура може да бъде полезна за отстраняване на инфекцията. Добрата новина е, че в повечето случаи температурата изчезва за няколко дни и не се налага лечение.
Настинка и грип Настинка и грип
Температура: как да понижите високата температура?

Главоболие от тензионен тип: причини, симптоми, лечение и профилактика

Повечето главоболия попадат в категорията главоболие от тензионен тип. Дори статистиката показва, че 8 от 10 души изпитват главоболие от тензионен тип. Болката, причинена от главоболие от тензионен тип, може да повлияе на професионалния и социалния Ви живот по много начини. Главоболието от тензионен тип може да се появи на всяка възраст, въпреки че тийнейджерите и възрастните са по-склонни към този тип главоболие. Жените също са по-склонни към това състояние от мъжете. В тази статия представяме най-важните неща, които трябва да знаете за главоболието от тензионен тип: какви са причините за него, как се проявява, какво лечение се предлага и кои са основните средства за облекчаване на главоболие от тензионен тип.
Главоболие Главоболие
Главоболие от тензионен тип: причини, симптоми, лечение и профилактика

Научете повече неща за главоболието

Почти всеки от нас е страдал в определен момент от главоболие. Все пак е възможно главоболието, което усещате, да не бъде еднакво с това, което усещат другите, защото има четири различни вида, всеки със своята проява и причина. Следователно, колкото по-бързо научите от какъв вид главоболие страдате, толкова по-бързо можете да го излекувате.
Главоболие Главоболие
Научете повече неща за главоболието

Повечето главоболия не започват в главата

Повечето от нас знаят какво представлява главоболието. Всъщност 8 от 10 души страдат от време на време от главоболие. Възможно е да вярвате, че отговорни за това са дългите часове, прекарани пред компютъра, фактът, че пропускате да се храните и че не спите достатъчно. Но всичко това не обяснява източника на болката, дали идва от главата или става нещо друго?
Главоболие Главоболие
Повечето главоболия не започват в главата

Преборете главоболието днес

И така, работите до малките часове на нощта, закъснявате за важна среща и докладът, който трябва да предадете, не е готов. Нищо чудно, че Ви боли глава. Забързаните дни, съчетани с липса на сън, могат да причинят високи нива на стрес. Това може да доведе до тензионно главоболие, което се отразява на качеството на Вашата работа и да изведе тялото от равновесие. За да нямате главоболие на работното място, следвайте следните съвети.
Главоболие Главоболие
Преборете главоболието днес

Мигрена: признаци, симптоми и облекчаване

Въпреки че мигрената е често срещана, тя се различава от всеки друг вид главоболие. Ако не сте я изпитвали лично, може да е трудно да разберете какво я прави толкова различна. Мигрената може да окаже значително влияние върху ежедневния начин на живот на страдащите от нея. Ето няколко полезни съвета как да прецените, че имате мигрена, плюс полезни съвети за начини за справяне, когато Ви порази.
Главоболие Главоболие
Мигрена: признаци, симптоми и облекчаване

Истината за главоболието и дехидратацията

Каква е връзката между главоболието и дехидратацията? Има много различни фактори, които могат да причинят главоболие. Тук ще обсъдим как дехидратацията може да бъде една от причините. Главоболието може да повлияе на всеки от нас по различен начин и се класифицира в различни видове. Счита се, че дехидратацията е допринасящ фактор за някои главоболия като главоболие от тензионен тип и мигрена.
Главоболие Главоболие
Истината за главоболието и дехидратацията

Как да лекуваме остеоартритна болка в ставите?

Остеоартритът е състояние, което може да бъде болезнено, ограничаващо и изтощително за мнозина. 
Болки в тялото Болки в тялото
Как да лекуваме остеоартритна болка в ставите?

Възстановяване от спортна контузия

Ако сте претърпели леко спортно нараняване, като мускулно навяхване, в резултат на физическа активност, има редица начини, които могат да Ви помогнат да се върнете към обичайния си ритъм на живот възможно най-бързо.
Болки в тялото Болки в тялото
Възстановяване от спортна контузия

Изкълчване и навяхване: какво представляват, причини, симптоми, видове, лечение, профилактика

Изкълчванията и навяхванията могат да се получат, както по време на спорт, така и при всекидневни дейности. Какво представляват те, какви са симптомите им, как да ги лекувате и предотвратите ще разберете в статията по-долу.
Болки в тялото Болки в тялото
Изкълчване и навяхване: какво представляват, причини, симптоми, видове, лечение, профилактика

Защо ставите могат да са болезнени?

Страдате ли от болки в ставите? В тази статия може да научите повече неща за това защо се появяват болките в ставите, какво ги причинява и как да ги облекчите.
Болки в тялото Болки в тялото
Защо ставите могат да са болезнени?

Болка: какво представлява, причини, видове и методи на лечение

Независимо от възрастта, всички поне веднъж в живота си сме изпитвали болка. В тази статия може да разберете какво представлява болката, колко вида е, най-често срещаните причини за нея, как можете да я облекчите и кога да се притеснявате.
Болки в тялото Болки в тялото
Болка: какво представлява, причини, видове и методи на лечение

Мускулни болки: какво представляват, причини, симптоми, лечение и профилактика

Случвало ли ви се е да се претоварите –прекомерна тренировка във фитнеса и след това да Ви болят мускулите на места, на които не сте очаквали? Мускулната болка е често срещана и може да засегне почти всяка част на тялото, от врата и раменете до краката и стъпалата.

Болки в тялото Болки в тялото
Мускулни болки: какво представляват, причини, симптоми, лечение и профилактика

Как действа болката: 3 неща, които трябва да знаете

Всички усещаме болка в определен момент и независимо дали става дума за болки в кръста, мускулни спазми или болки във врата, болката е неприятна. Добрата страна е, че болката играе важна роля в защитната система на организма – начин, по който организмът е предупреден, че е претърпял увреждане и го предпазва срещу последващо увреждане. Въпреки защитна роля на болката, тя може да Ви отклони или да повлияе на всекидневната Ви дейност, заради безсънни нощи. Разбирайки по какъв начин функционира болката, направете първата стъпка в намирането на ефективен начин за лекуване и намаляване й. Tрябва да знаете три съществени неща за болката.
Полезна информация Полезна информация
Как действа болката: 3 неща, които трябва да знаете

Защо не трябва да превишавате препоръчителната доза на лекарство?

Какви са препоръчителните дози? В каква доза лекарството е най-ефективно? Коя е най-малката ефективна доза? Отговорите на тези въпроси се дават от т.н. „терапевтичен прозорец“ на всяко лекарство. Това е дозовият диапазон, в който лекарството е едновременно ефективно и относително без странични ефекти.
Полезна информация Полезна информация
Защо не трябва да превишавате препоръчителната доза на лекарство?

Болки в гърлото при децата: причини, симптоми и лечение

Леките, създаващи чувство на дразнене, до по-болезнените болки в гърлото могат да пречат на живота на детето. Разберете какво причинява болките в гърлото и как да ги облекчите.
Настинка и грип при деца Настинка и грип при деца
Болки в гърлото при децата: причини, симптоми и лечение

Кашлица при бебета и малки деца

Леките, създаващи чувство на дразнене, до по-болезнените болки в гърлото могат да пречат на живота на детето. Разберете какво причинява болките в гърлото и как да ги облекчите.
Настинка и грип при деца Настинка и грип при деца
Кашлица при бебета и малки деца

Как да се справите с главоболието на Вашето дете

Много често се смята, че само възрастните хора страдат от главоболие. В действителност, главоболието при децата е по-често срещано отколкото си мислите. Съобразно проучванията, до 8 процента от предучилищните малчугани и до 80 процента от юношите страдат от главоболие поне веднъж месечно. Добрата новина е, че главоболието, включително мигрените, имат тенденцията да бъдат по-краткотрайни при децата, отколкото при възрастните хора. Трябва да познавате няколко от признаците му, за дa разпознаете главоболието при Вашето дете, така че да можете да му помогнете да се почувства отново добре
Болки при деца Болки при деца
Как да се справите с главоболието на Вашето дете

Главоболие при тийнейджърите

С възхода на технологиите през последните години децата имат съвсем различно възпитание и детство от поколенията преди тях, а семейният живот днес е много различен от преди няколко десетилетия. Независимо дали пишат домашните си на компютъра, проверяват профилите си в социалните мрежи на телефона си или играят игри на таблета си, преносимите устройства забавляват децата ни с часове. Но знаете ли, че тази електронни устройства могат да им причинят главоболие? Взирането в екрани дълго време без почивка може да доведе до напрежение в очите, което може да причини главоболие. Напомняйте на Вашия тийнейджър да прави редовни почивки, за да си починат очите.
Главоболие при тинейджъри Главоболие при тинейджъри
Главоболие при тийнейджърите

7 често срещани заболявания през детството (и какво да правим с тях)

Чести детски болести: как да ги лекуваме и кога да се притесняваме Децата непрекъснато сякаш хващат нещо. Ако не е настинка или хрема, се оплакват от болка в корема, чешат се или държат ушите си от болка. Добрата новина е, че повечето от проблемите, с които ще се сблъскате, са просто ежедневна част от израстването. Ако имате малко дете, ето списък с някои често срещани детски състояния, с които може (въпреки че се надяваме, че няма да ви се наложи!) да се сблъскате.
Поезни съвети при деца Поезни съвети при деца
7 често срещани заболявания през детството (и какво да правим с тях)

Каква е нормалната телесна температура на Вашето бебе?

Не е необичайно бебетата и малките деца да вдигнат температура. Това често е знак, че бебето се бори с инфекция, но като родител е естествено да бъдете загрижени. Поради тази причина е важно да знаете разликата между „нормална“ температура и висока температура или какво може да изисква консултиране с лекар.
Температура при деца Температура при деца
Каква е нормалната телесна температура на Вашето бебе?

Как да имунизираме децата си за сезона на настинките и грипа

Имунизация срещу грип може да се направи както на възрастни, така и на деца. В тази статия ще разберете защо има нужда от имунизация срещу грип, кога е най-правилният момент да се направи и какво трябва да се направи в случай на температура след ваксинация.
Температура при деца Температура при деца
Как да имунизираме децата си за сезона на настинките и грипа

Да разберем температурата през детството

Проверете челото на своето дете: горещо и изпотено. Има висока температура. Изглежда започва да повишава температура. Но какво означава това? И как можете да направите така, че детето да се почувства по-добре?
Температура при деца Температура при деца
Да разберем температурата през детството

Да разберем болката на детето

Както всеки родител, не бихте желали да видите своето дете да страда. За съжаление, болката през живота е неизбежна. В определен момент, Вашето дете ще усети болка – поради злополука, заболяване или по време на растежа. Но защо усеща детето болка? Каква е нейната цел? Ние сме тук,за да се опитаме да Ви обясним и да разберете болката на своето дете.
Болки при деца Болки при деца
Да разберем болката на детето

Как да се грижим за зъбките на бебето?

И така, току-що сте преминали през предизвикателствата покрай никненето на зъбче (или сте на път да го направите) и вече бебето Ви има чисто ново зъбче, за което трябва да се полагат грижи. Може да си мислите, че бебето Ви е твърде малко за каквато и да било рутинна стоматологична грижа, но това изобщо не е вярно! От момента, в който първият лъскав зъб покаже връхчето си, денталното здраве става важно. До поникване на постоянните зъби, детето ще трябва да разчита на млечните, така че е много важно да започнете да се грижите за тях възможно най-рано, като започнете с посещение при зъболекар.
Болки при деца Болки при деца
Как да се грижим за зъбките на бебето?

Изкълчване и навяхване при Вашето дете.

Отоците и синините, порязванията и драскотините – всички са нормални през детството. Повечето пъти, Вашето дете ще бъде добре само с поставяне на пластир и няколо прегръдки. От друга страна, изкълчена китка или мускулно разтягане могат да изискват повече внимание.
Болки при деца Болки при деца
Изкълчване и навяхване при Вашето дете

Съвети в помощ на родителите за високата температура при децата

Какво точно представлява треската (висока температура)? По принцип високата температура е естествената реакция на организма към инфекция. От гледна точка на медицината за треска (висока температура) обикновено се възприема всяка телесна температура, по-висока от 37 градуса по Целзий. Температурата обаче, може да варира в зависимост от това къде измерваме температурата на детето и с какъв тип термометър, тъй като различните модели имат различна степен на точност.
Температура при деца Температура при деца
Съвети в помощ на родителите за високата температура при децата

Научете всичко за болката в зъбките и болките, когато на детето му поникват зъбките

Първото бяло зъбче – още един изключителен момент в пътешествието на Вашето бебе. Естествено, поникването на зъбките може да доведе до усещане на дискомфорт, когато те си проправят път през болезнените и зачервени венци. Веднъж поникнали зъбките, има риск от болка,причинена от кариеси. Научете повече за периода, през който на бебетата им поникват зъбките, болките в зъбките при децата и начини за запазване на усмихвката на Вашето дете.
Болки при деца Болки при деца
Научете всичко за болката в зъбките и болките, когато на детето му поникват зъбките

Какво трябва да знаем при болка в ушите на детето

Болката в ушите е често срещана при децата, особено при по-малките. Тя може да бъде болезнена за децата, а майките и татковците да се чувстват объркани за това как да помогнат. Болката в ушите често се предизвиква от обикновена настинка и най-често срещания тип се проявява, когато средното ухо се възпали.
Болки при деца Болки при деца
Какво трябва да знаем при болка в ушите на детето

Болки в ушите при деца: причини, симптоми, методи за лечение и профилактика

Болката в ушите е често срещана при децата, особено при по-малките. Тя може да бъде болезнена за децата, а майките и татковците да се чувстват объркани за това как да помогнат. Болката в ушите често се предизвиква от обикновена настинка и най-често срещания тип се проявява, когато средното ухо се възпали.
Болки при деца Болки при деца
Болки в ушите при деца: причини, симптоми, методи за лечение и профилактика

За нас

Нурофен: атакува източника на болката и действа право в целта. Хубаво е да се знае, че каквато и болка да изпитвате - вие или детето ви, Нурофен е на разположение и със сигурност ще я успокои. От главоболие до болки в кръста, признаци на простуда, зъбобол и висока температура, тук ще намерите информация, която да ви позволи да направите своя избор кой от продуктите на Нурофен е най-подходящ за вас. Полезните статии в Nurofen.bg ви дават повече яснота за болките, за това как действа всеки продукт Нурофен и как да го използвате за най-добри резултати. Зад успеха на Нурофен стоят над 30 години научни изследвания и развойна дейност.ReckittBenckiser, RB. Ние сме експерти в борбата с болката и сме тук за да ви помагаме.
За Нурофен За Нурофен
За нас

Митове и истини за взаимодействието между нурофен и храната

Може би Вашите майки са Ви казвали, че трябва да приемате Нурофен с храна, за дa не страдате от стомашни проблеми. Добрата новина е, че не трябва да се храните само заради това, че страдате от главоболие. Аналгетиците с ибупрофен, могат да се приемат на празен стомах, с вода.
За Нурофен За Нурофен
Митове и истини за взаимодействието между нурофен и храната

Какво е ибупрофен? За какво да използвам ибупрофен?

Как действа ибупрофен? Какъв е произходът му? За какво можете да използвате ибупрофен? Тук ще намерите отговори на обичайно задаваните въпроси за ибупрофен. Ибупрофен е нестероидно противовъзпалително средство (НСПВС) – лекарство, което широко се използва за облекчаване на болки и понижаване на висока температура.Rainsford 2009 Световната здравна организация (СЗО) включва ибупрофен сред най-важните лекарства, необходими в една основна здравна система.Списък на СЗО, 2010 г. Има много и различни търговски наименования за ибупрофен и можете да купите продукти с ибупрофен от аптеките. За възрастни и деца се предлагат отделни лекарствени форми.
За Нурофен За Нурофен
Какво е ибупрофен? За какво да използвам ибупрофен?

Подходящ ли е ибупрофен за всички възрастови групи?

В гамата на Нурофен има продукти, подходящи за възрастни, деца и бебета над 3 месеца. Ако ви е необходима помощ при избора на най-подходящия за вас продукт, говорете с вашия лекар или фармацевт. Продуктите Нурофен съдържат ибупрофен, нестероидно противовъзпалително болкоуспокояващо средство (НСПВС), което предлага облекчение за различен тип болки.
За Нурофен За Нурофен
Подходящ ли е ибупрофен за всички възрастови групи?

Избор на най-доброто болкоуспокояващо средство за вашето дете

Нурофен за деца съдържа ибупрофен, който бързо и ефикасно облекчава болки и висока температура при бебета и деца. Продуктите Нурофен за деца са разработени, за да осигурят необходимата доза ибупрофен, подходяща за бебета и деца. От концентрираната форма трябва да дадете на вашето бебе по-малко количество. Освен това всички продукти от гамата са със спринцовка за лесно дозиране, която позволява да дадете на детето точната доза.
За Нурофен За Нурофен
Избор на най-доброто болкоуспокояващо средство за вашето дете

Нурофен (ибупрофен) причинява ли стомашни смущения?

При повечето хора приемът на Нурофен в препоръчваната доза и срок няма да доведе до стомашни неразположения. Нурофен съдържа ибупрофен, болкоуспокояващо средство, което спада към групата лекарства, наричани нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Ибупрофен е също толкова щадящ за стомаха, както и парацетамол, когато се приема според указанията.Това означава да не се превишава препоръчваната доза и да не се приема Нурофен повече от 3 дни без съвет от вашия лекар. Не трябва да приемате ибупрофен, ако в миналото сте имали язва на стомаха или други проблеми, свързани с него. Консултирайте се с вашия лекар или фармацевт за други възможности за облекчаване на болката.
За Нурофен За Нурофен
Нурофен (ибупрофен) причинява ли стомашни смущения?

Безопасно ли е да приемам ибупрофен по време на бременност?

Не трябва да приемате Нурофен през първите 6 месеца от бременността, освен по препоръка на вашия лекар. Противопоказно е използването на ибупрофен през последното 3-месечие на бременността. Бременността е период, през който следва много да се внимава с лекарствата. Някои лекарства, които са подходящи за употреба от възрастни и деца, не следва да се приемат от бременни жени. Ако неотдавна сте установили, че сте бременна, отделете време за разговор с вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Вашият лекар може да ви посъветва за възможните болкоуспокояващи средства, за да ви помогне ефикасно да се борите с болките си по време на бременността и да дадете на вашето бебе добър старт в живота.
За Нурофен За Нурофен
Безопасно ли е да приемам ибупрофен по време на бременност?

Безопасно ли е да приемам ибупрофен, ако страдам от астма?

Разберете, дали хората страдащи от астма могат да приемат Нурофен и какви евентуални странични ефекти може да има приема на ибупрофен при астматици.
За Нурофен За Нурофен
Безопасно ли е да приемам ибупрофен, ако страдам от астма?

Нурофен (ибупрофен): указания

Болкоуспокояващите лекарства от рода на ибупрофен, облекчават най-добре, когато се приемат в правилната доза и веднага щом почувствате болка. На тази страница ще намерите подробни указания как правилно да приемате Нурофен. Ще намерите също и информация кога да се консултирате с лекар или фармацевт за Вашите болки и за възможните нежелани реакции, които следва да наблюдавате. За да изчислите точната доза Нурофен за Вашето дете, използвайте калкулатора за дозиране на Нурофен за деца. Всички продукти - Нурофен съдържат ибупрофен, нестероидно противовъзпалително средство (НСПВС), което ефикасно успокоява лека до умерена болка, свързана със състояния като тензионно главоболие, мигрени, болки в гърба и менструални болки.
За Нурофен За Нурофен
Нурофен (ибупрофен): указания

Безопасно ли е да взема нурофен, ако кърмя?

Можете да продължите да кърмите, когато приемате Нурофен. Всички продукти Нурофен съдържат ибупрофен, противовъзпалително болкоуспокояващо средство, което е подходящо за майки кърмачки. Някои от продуктите на Нурофен съдържат и други активни вещества. Не употребявайте продукти с допълнителни активни вещества в периода на кърмене, без да сте се посъветвали преди това с Вашия лекар. Допълнителните вещества може да са вредни за Вашето бебе.
За Нурофен За Нурофен
Безопасно ли е да взема нурофен, ако кърмя?

Мога ли да приемам нурофен заедно с други лекарства?

Ако приемате други лекарства, винаги питайте вашия лекар или фармацевт, преди да приемете Нурофен. Добре е да внимавате с лекарствата, които приемате и да се консултирате с лекар, ако нещо ви притеснява. Продуктите Нурофен съдържат ибупрофен, който е нестероидно противовъзпалително болкоуспокояващо средство (НСПВС). Вашият лекар или фармацевт ще ви посъветва дали за ибупрофен е известно, че взаимодейства с някое от другите лекарства, които приемате.
За Нурофен За Нурофен
Мога ли да приемам нурофен заедно с други лекарства?

Виж всички продукти