Преминете към съдържанието

Простуда и грип: причини, симптоми, лечение и профилактика

  • Симптомите на простуда и грип си приличат, поради което те могат да бъдат объркани доста лесно.
  • Въпреки че и двете са респираторни вирусни инфекции, те се причиняват от различни вируси и започват по различен начин.
  • Грипът протича по-тежко от обикновената простуда.
Какво да правим
  • Останете вкъщи, ако не се чувствате добре.

  • Мийте ръцете си редовно, особено преди хранене или след издухване на носа.

  • Покрийте устата и носа си, когато кашляте или кихате.

  • Дзинфекцирайте повърхностите у дома, както и детските залъгалки и играчки.

  • Хидратирайте се достатъчно, приемайки вода, чайове и топли супи.

  • Хранете се здравословно и разнообразно.

Какво да избягваме
  • Не докосвайте очите, носа и устата си с ръка.

  • Не споделяйте чаши или прибори за хранене с други лица.

  • Избягвайте социални контакти, докато не оздравеете.

Симптоми на простуда

  • запушен нос или силна хрема
  • възпалено гърло
  • зачервени очи
  • кихане
  • кашлица
  • температура
  • главоболие
  • умора

Симптоми на грип

  • висока температура, придружена от изпотяване и втрисане
  • болки в мускулите и ставите
  • отпадналост и сънливост
  • загуба на апетит, гадене и повръщане

С настъпването на студения сезон всяка година се увеличават случаите на простуда и грип. Възпалено гърло, ринорея, синусово главоболие и болките, свързани с простуда и грип, са някои от симптомите, които подсказват за влошено общо състояние. Те могат да се проявяват сред възрастните около 2-4 пъти годишно, а сред децата - 5-10 пъти годишно.

Освен това симптомите на простуда и грип могат да са толкова интензивни, така че сериозно да повлияят на ежедневната Ви дейност - професионална или училищна.

Как се проявява простудата?

Има около 200 различни вируса, които могат да предизвикат обикновена простуда.

Риновирусът е най-често срещаният такъв вирус, тъй като е отговорен за 50-75% от обикновените простудни състояния.

Как се проявява грипът?

Грипът, за разлика от обикновената простуда, се причинява от съвсем различен тип вируси. По този начин има грип тип А, грип тип В, грип тип С.

Вирусите се разпространяват чрез директен контакт или по въздушно-капков път чрез кашлица или кихане.

Стресът и недостатъчната почивка могат да повишат възможността за появата на настинка и грип, както и ходенето на ясла или детска градина. Затова имате чувството, че Вашите деца постоянно носят у дома вируси! Добрата новина е, че след като сте се възстановили от простуда, причинена от определен вирус, не можете отново да се разболеете от същия вид настинка.

Какви са причините за простудата?

Както е посочено по-горе, простудите могат да бъдат причинени от около 200 вируса, като най-честият е риновирусът.

Какви са причините за грип?

Грипът може да бъде причинен от три типа вируси:

- вирус А

- вирус В

- вирус С

Освен това трябва да се отбележи, че вирусът от тип С води до лека форма на грип и не причинява епидемии.

Понякога можете да развиете по-сериозна вирусна или бактериална инфекция започваща от простуда и грип (например, инфекция нa ушите, бронхите).

Ако симптомите се влошат или продължават повече от 10 дни, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар.

Симптомите на простуда и грип обикновено достигат максималната си интензивност за 1-3 дни и продължават 7-10 дни, въпреки че понякога могат да продължат и до 3 седмици.