Температура: как да понижите високата температура?

Температурата е обикновено в резултат от бактериална или от вирусна инфекция.

Температурата е често срещан симптом на вирусните или бактериалните инфекции. Примерите включват инфекции, причиняващи настинка и грип, диария и инфекции на пикочните пътища.

Високата температура води след себе си и симптоми, като изпотяване, втрисане, главоболие, зачервяване на кожата, мускулни болки, световъртеж и общо отпаднало състояние.

Температурата не винаги е в резултат на заболяване. Температурата може да бъде причинена и от реакция към лекарства, ваксиниране или хронични болести, асоциирани с възпаление, като например ревматоидния артрит.

По какъв начин температура бори инфекцията

Температурата е оръжието на Вашия организъм срещу инфекцията.

Температура на Вашето тяло сe контролира от една зона на мозъка, наречена хипоталамус. Той играе ролята на термостат – когато сте здрави, хипоталамусът настройва нормалната температура на тялото, която е близо 37°C.

Но, когато имате инфекция, Вашата имунна система освобождава химически вещества, които карат хипоталамуса да пренастрои тялото на по-висока температура. Започвате да усещате студ и да треперите. Облечете си топли дрехи, като така повишавате температурата на Вашето тяло.

Тази повишена температура унищожава бактериите и вирусите, причиняващи инфекцията. След като веднъж са унищожени, температурата на Вашето тяло се връща към нормалните си стойности.

Кога температурата е прекалено висока?

Нормалната температура на тялото е приблизително 37°C, въпреки че може да варира при отделните индивиди и да се повлиява от фактори, като например момента от деня и времето.

Обикновено:

• 38-39°C - висока температура
• 40°C или над - е много висока температура, нуждаеща се от медицинска помощ
• 42,4°C или над - е опасно висока температура, нуждаеща се от спешна медицинска помощ.

Има няколко практични съвета за намаляване нa температурата

За намаляване дискомфорта, свързан с температурата:

• Почивайте повече.
• Пийте много вода за намаляване на температурата и за предпазване от обезводняване.
• Яжте леки храни и избягвайте кафето.
• Охладете се, носейки леки дрехи. Използвайте тънки чаршафи, когато спите.
• Сложете си на челото компрес със студена вода.
• Пийте Нурофен за понижаване на температурата.

Признаци, при наличието на които трябва да се обърнете към лекар

В повечето случаи, температурата не е повод за притеснение. Изчезва за няколко дни без специални лекарства.

Обърнете се незабавно към лекар, ако имате един от следните симптоми:

• Температура от 39-40°C или над тези стойности
• Температура, която не изчезва след три дни
• Световъртеж или замайване
• Симптоми, като халюцинации, повръщане, ригидност на врата, временни обриви върху кожата, ускорен пулс, тръпки или мускулни спазми
• Остра болка на цялото тяло (включително остро главоболие)
• Оток или възпаление на тялото
• Необикновени вагинални секреции
• Болки при уриниране или неприятна миризма на
• урината
• Остро главоболие и болки в гърлото
• Постоянни обриви на кожата.